图书介绍

终身美丽的心灵秘方【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）琳达·亚当斯（Linda Adams）著；梁燕译著
出版社：北京：中国水利水电出版社
ISBN：7508419871
出版时间：2004
标注页数：242页
文件大小：12MB
文件页数：255页
主题词：女性－修养－通俗读物

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图书目录

1焕发活力自我1

2做回自我生活的主人11

3如何有效地表达自我25

4婉言拒绝的艺术49

5如何避免摩擦63

6到底是谁的问题77

7如何解决自己的问题91

8如何控制焦虑情绪107

9人际矛盾：谁是赢家？谁是输家？127

10双赢的矛盾解决方案145

11如何解决价值观的冲突167

12改变环境的奇效189

13如何为他人排忧解难199

14制定成功的个人计划227

人际交往的信条238

附录：放松训练法240