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第一编 《菜根谭》原典释义3

第一章 阐述为政中的责与务3

代为大匠 鲜不伤手3

人之百事 不可拒借3

贪于政者 不分人事3

国有大任 焉得专之4

有道之主 因而不为4

有道之主 使臣有辔4

人主治官 与骥俱走5

以众地者 公作则迟6

人君为官 兔化而狗6

异道则治 同道则乱6

君不明职 有司无为7

终日问之 下无所对7

主代臣事 则非主矣8

民情莫郁8

为官非易9

使人无心言 方为真无过10

进言之四难10

莫失自然之情10

为官应为学11

取守天下 贵安民12

忠言逆耳 利于行12

治人莫使无所顾12

上下相干 臣主同则13

君子思 不出其位14

尚贤使能 赏功罚罪14

凡治天下 必因人情15

赏罚利器 操之制臣15

赏刑分明 则民尽死15

知者之知 固以多矣16

事事自谋 人莫若己16

力不敌众 智不尽物17

好暴示能 好唱自奋17

以智强智 以能强能17

不知乘物 而自怙恃18

博于众辞 观于众物18

百羊而群 童子随之18

位高事简 教民不苛19

元首丛脞 股肱惰哉19

不亲小劳 不侵众官19

慎乎不睹 惧乎不闻20

不以善小而不为20

不为非事 不取非有21

受鱼失禄 无以食鱼21

不贪财利 不淫美色21

见利弃义 必招灾祸22

受人者畏 与人者骄22

见利思难 见利忘患22

陷其身者 为贪财利22

徇私贪浊 非止坏法23

见金忘刑 径自受纳23

贫贱不免 富贵不取23

不自见明 不自是彰24

一君赡下 不赡之道24

有道之君 正德莅民24

不言之言 无为之事25

自治其国 劳而招祸26

圣人非通 知物之要26

圣人明君 察要而已26

亲自治详 杀有不乱27

独任其智 其失必多27

用人之道 贵当其才27

慎于千日 防其一旦28

非吾所有 一毫莫取28

出淤泥而不染29

贫不改节 达不改志29

名节为重 利欲为轻29

两袖清风 免话短长30

身正则不令而行30

不正其身 难以正人30

子帅以正 孰敢不正31

薄身厚民 聚敛难行31

君者无任 而受职任32

勤于求贤 逸于得人32

位尊身佚 身大事少32

聪明求人 安逸任使33

天下在“苟可以”33

处事善就 用人善驭34

君子不讥人往日之失34

设官为民 积极有为35

为官切忌心胸狭小36

为官使人忘其尊36

居官念头 有其三用36

偷安后危 虑近忧迩37

为政之道 民众为本37

为政首务 扶持世教37

知微知彰 杜绝祸患38

鼓舞人心 振作士气38

天下存亡 系于“人心”39

国之所惧 贪欲怒气39

用恩威者 不妄施怒40

居上之患 赏罚不明40

治病择医 安民择吏40

为政之本 百姓富足41

德感诚孚 令行禁止41

权之所在 利之所归42

良官廉吏 乐其所苦42

赏罚分明 举国心悦43

赏无私功 刑无私罪43

奖不忘远 刑不阿近43

无功不取 贵势不免44

无撄则宁 无拂则全44

天下之患莫大于不虑45

治国之具 莫详于周47

于子孙计 愧于三代48

无须高论 令今可行49

善陶者贵 不善者廉50

有功则赏 有罪则罚50

事有万变 日有万机50

居官曰任 信任责成51

居官为政 有其五要51

罚不讳强 赏不私亲52

不赏私劳 不罚私怨52

奖不遗人 亲不弃功52

赏贤罚暴 勿偏弟兄53

先便请谒 而后功力53

功赏过诛 不避亲疏53

赏非以爱 罚非以恶54

明主赏罚 非以为己54

功多赏之 能者处之55

奖加于功 刑断于罪55

赏罚不曲 人以死报55

尽忠益时 虽仇必赏56

人不己若 危亡之媒56

庶狱庶慎 有司是训56

勿误庶狱 有司之责57

乱主自智 事败祸生57

不言智能 而朝事治57

明主任贤 不用己智58

无用之辩 弃而不治59

不烦而功 治之至也59

治天下众 若使一人59

将治大者 不拘治细60

处大官者 不欲小察60

善知敌势 善知进退60

第二章 明了仕途中的进与退61

贪图小利 难成大事61

缘木求鱼 劳而无功61

不为之后 可以有为61

一心二用 则两不成62

一家二主 事乃无功62

急于求成 失败之因62

力小任重 成事不足62

刚则易断 锐则易挫63

刚柔相参 处世之举63

良时未至 其功不成64

智者善谋 不如当时64

不在其位 不谋其政65

望时而待 未若应时而使65

日中必彗 操刀必割65

怀道须世 抱朴者待工66

依托外界 成功之助66

水到渠成 不须顾虑67

高位不骄 低位不媚67

贵名之取 不可夸诞67

老将至兮 患名不立68

善不外来 名不虚作68

垂名万世 行之纤微68

高风亮节 世人传颂68

兔死狗烹 敌灭臣亡69

生于忧患 死于安乐70

家必自毁 而后人毁70

药石去矣 亡无日矣70

修身唯慎 谋虑唯密71

多见阙殆 慎行其余71

言谈不慎 导致灾难72

凡事不密 至于害成72

三缄之喻 君子慎之73

敬尔由狱 长我王国73

无为亲事 为于用臣73

君道知臣 臣术知事74

居上位者 在于选贤75

劳于求才 逸于任贤75

君功选将 将功理兵75

明主劳求 逸于任人76

欲言无失 殊为不易76

权收之上 一人难操76

小心谨慎 慎终如始77

为官之道 言语小心77

和乐平易 勿信谗言78

听言不察 取乱之道78

偶听诽谤 不可轻信78

严格自己 先己后彼79

有道君主 率先躬行79

独任其智 其失必多79

君者无任 以职受任80

勤于求贤 逸于得人81

小弦虽急 大弦必缓81

劳于求人 安逸任使81

庶狱庶慎 罔敢加焉82

勿于庶狱 有司之夫82

乱主自智 败而祸生82

不言朝治 大臣之功83

明主自身 安逸多福83

无用之辩 弃而不用83

安逸而治 治国方略84

治理天下 抓其要领85

成大器者 不计小节85

大匠不斫 大庖不豆85

明智领导 抓大放小86

天下贤主 治国择要86

亲小远贤 取祸之道86

生命短暂 历史永恒86

善待人者 人亦善之87

以德治民 民则归附88

纯王之政 需纯王心88

治国之道 和平仁厚88

治国要道 正气为先89

公平世界 无夺无冤89

衰败之世 法胜夺礼90

知微知彰 天下无祸90

用心治理 圣人所用90

宽宏大量 不记旧仇91

学生通达 勿忘恩师92

兼听则明 无矜之客92

邪秽在身 怨之所构92

后己先人 临财思惠93

笃近举远 一视同仁93

乐人之乐 忧人之忧93

小怨不解 大怨必生93

先听其言 后观其行94

天降大任 必经磨难94

事不艰难 难知君行94

对待风俗 崇尚节俭95

制定法令 无懈可击95

筑基树臬 千年大计96

气运怕盈 不可极至96

臣民怠情 人主之忧96

有制之兵 无能之将97

法令大弛 是非易位98

国之权衡 时之准绳98

治理国家 正其制度98

为治之具 辅治之法99

号令既明 刑罚勿弛99

圣人之治 审于法禁99

饰法不迁 法平吏治100

礼烦不庄 业烦无功100

必同法令 所以一心100

王者为民 治则必明101

事寡易从 法省易因101

法令一律 统一思想101

准则要明 法纪要端102

法规简要 容易遵守102

为政平易 民心归附102

思想指导 使之教化103

律无定条 手足安措103

律不常定 人心多惑103

国家法令 简明扼要104

条款明确 取信于民105

政事简易 民有亲近105

有道以统 足以化矣105

刑靡定法 律无定条106

诏令格式 若不常定106

刑罚不用 不以成治107

事无私曲 心无闭藏107

耳目专一 减少过失108

图圄之中 小人学校108

治理国家 健全制度108

政者刑者 不可偏废109

号令既明 不可放松109

制定法律 慎之又慎110

时常整顿 法不变迁110

过严过繁 适得其反110

法律条令 因信而固111

善制法者 如匠用矩111

天下一统 法令统一111

法律条令 普遍准则112

法律统一 整治天下112

有法必依 执法必严112

法令刑罚 相辅相成113

引以绳墨 绳以诛戮113

运用法律 推行法治113

武威即明 令不再行114

法令不通 不以畏众114

轻视法令 上位则危115

有罪必罚 兴利除害115

设而不犯 犯而必诛116

法令一出 坚决执行116

违犯法纪 必受惩罚117

执法必严 违法必究117

圣明君主 依靠法政117

国皆有法 必行之法118

知法懂法 极为必要118

以道之知 避祸就福118

刑人之本 在于止暴119

法而不议 职而不通119

奖赏守法 惩治抗令119

不依法律 可谓无法120

立义顺法 遏绝其根120

违法必究 反者必恶120

治之纲纪 得人则举121

制定法令 必用贤士121

为官之道 至清廉平121

推行政令 先择其人122

德以施惠 刑以正邪122

有道之主 察明职分122

第三章 熟知处世中的方与圆123

骨肉之变 宜容勿激123

有意反远 无心自近124

一花世界 一叶如来124

人生太闲 别念窃生124

热心之人 其福亦厚125

人生福祸 皆念造成126

小处不渗 暗处不欺126

宁受人欺 勿受人诈126

重反为仇 薄极成喜127

父慈子孝 兄友弟恭127

藏巧于拙 用晦而明128

我不好洁 谁能丑我128

居安宜操 处变当坚128

天薄以福 厚德迓之129

循分守常 安往而吉130

退后一步 宽平一步130

人当下休 便当下了131

多一思虑 多一臆度131

用人不刻 交友不滥131

信人必诚 疑人先诈132

君任国事 本身除外133

圣贤处事 委屈纡徐133

街谈巷语 不如樵歌134

冷落难亲 世上碍物134

谋天后事 深思远虑135

人情世态 倏忽万端135

人生境界 故其欲淡136

智能谅人 巧能容人136

无忿于顽 涵养气质136

不争为胜 无腔为适137

呼牛唤马 只是点头138

枝叶徒荣 玉帛无益138

宠辱不惊 去留无意139

尧舜大圣 人贵自立139

无真念头 便成花子140

与人同过 不与同功140

老来疾病壮时招140

日用酬酢 事合理情141

正大之心 孚人有素141

不贪为宝 度越一世142

君子坦荡 小人长戚143

彼富我仁 彼爵我义143

放得功名 便可脱凡143

茶不求精 壶亦不燥144

禽不受豢 其味香冽144

知成必败 知生必死145

山林胜地 恋变成市145

罗织害之 居要之戒145

至诚之学 狡伪不欺146

祸福之来 恒必由之147

第四章 了悟世事中的通与变149

失火之家 岂暇告人149

兵谋不测 贵出不意149

军尚随机 期于合宜149

粮食为本 奇正为始150

听命纵敌 决非良将151

处危自谋 因危为功151

道不可见 事不可闻151

用贵玄默 动贵不意152

攻其无备 出其不意152

善出奇者 广如天地153

兵无常势 因敌取胜153

将欲歙之 必固张之153

无备不虞 不宜出师154

治宜多变 政宜少变154

遵守根本 顺应变化154

兵有大要 知谋则得155

用力贵突 使智贵卒155

智者举事 因祸为福156

谋藏于心 事见于迹156

其心谋大 其迹示小156

时备不虞 军政之要157

事有便宜 不拘常制157

用兵之道 知变为本157

权不预设 变不先图158

善战致人 不致于人158

公正治国 奇兵取胜158

为谋谨慎 乱况削减159

思之再思 又重思之159

举失国危 形过权倒159

上离其道 下失其事160

捷先之道 在知缓急160

先发制人 后发受制160

功者难成 时者易失161

天与弗取 反受其咎161

智者不倍时162

事后而虑 则事不举162

举事因时 人事不广162

天不再与 时不久留163

简选精良 兵械铦利163

无益于事 弃之可矣163

全则必缺 极则必反164

用重要轻 世必笑之164

不去小得 大利不得164

仁不穷约 智不失时165

智不逆天 亦不逆时165

不应事机 是谓不智165

料敌在心 察机在目166

时机易逝 重在迅速166

坐昧先兆 必贻后诛166

见利不失 遭时不疑167

凡修政教 当修适时167

两敌相峙 贵者机会168

行藏因时 不躁不陋168

政令适时 民从贤服168

当时则动 物至而应169

小快害义 小慧害道169

千金之货 不争铢两170

举大事者 不拘细谨170

区分轻重 权衡得失170

顾小忘大 后必有害171

欲思其利 必虑其害171

不慕虚名 不招灾祸171

千钧之弩 万石之钟172

进中有退 存中有亡172

物可为小 不可为大172

细安待大 大安待小173

相似之物 实去甚远173

先知审征 无征难知174

金刚则折 革刚则裂174

天下之事 不可尽知174

第五章 参透交际中的刚与柔175

天虽喜生 难救亡人175

多记格言 胸有主宰175

金钱似药 有福有祸175

淡泊明利 胸怀若谷176

守身谨严 养心淡泊176

清乃顺境 节即丰年176

责善朋友 忠诚劝告177

讦人之短 非己所为177

学教相融 互相进步177

不为吾友 何为缘由178

君子之助 过失减少179

自满招损 谦逊受益179

澹泊之士 浓艳者疑179

群行群止 可看识见180

先淡后浓 交友道也180

友以成德 学以愈愚180

滥交朋友 不如读书181

教育子弟 立德品行181

闲居卓心 方语正直182

结交诤友 必有令名182

不贵无过 贵之能改182

悔悟之后 改之为贵183

善救其失 教人之道183

随波逐流 害人害己184

乐善改过 所以修身184

人之生也 必用其心185

精深学问 不离择善185

全慎全得 全忽全失185

入乡随俗 相与循之186

独自觉断 不必观望186

正确意见 听而从之187

文过饰非 招致大祸187

毋访于佞 毋蓄于谄187

屏流言迹 塞朋党门188

去谗远色 所以劝贤188

日行一善 积善何难188

有过可改 有善可迁189

迁善改过 勿要踌躇189

不认不是 终身小人189

人非圣贤 孰能无过190

学者之病 在于妒忌191

日常行为 合乎仪礼191

君子一生 须有三戒192

不贿权贵 不利辟者192

周围环境 持以谨慎193

善取宠上 是态之臣193

无滞碍心 是通达人193

不加学力 气质难化194

世风狡诈 忠厚不破194

使之报应 劝善之方194

发达命定 肯做功夫195

居必择乡 游必就士195

君子追随 慎重选择195

宾入幕中 客登座上196

彼无望德 此无示恩197

时常警戒 相互勉励197

勤敏德义 俭淡钱利197

情意真诚 态度开朗198

德才兼备 正人君子198

花言巧语 招致失败198

正人君子 无信胡言199

功过少混 恩仇不明199

人心之体 亦当如是199

锄奸杜悻 放之以路200

觉人之诈 不形于言200

士为知己死 女为悦己容201

离别者悲 交诤友乐201

知面知心 方为诤友201

势利之交 难以经远202

君子绝交 不出丑言202

君子之友 先择后交203

学以治用 才不枉然203

历久自明 不必急求203

何为益友 劝我过者204

古人交友 百炼成金204

功在凝精 不撄其锋204

心一气纯 战无不胜205

过责于人 亡身之念205

阳异阴同 不应之应206

明君之举 尽其所长206

日无邪梦 斋无杂梦207

彰友之过 第一不仁207

淡泊自处 无限快乐207

不思劳者 有负世民208

离开五字 孟浪做法208

好学之深 见其过错209

莫尚乎刚 莫贵乎速209

为誉之举 自己担当209

改过迂善 圣学要义210

学问无他 改过迁善211

位居高处 韬光养晦211

渴求进步 外无所求211

遭遇环境 不足困人212

忠厚之人 可托大事212

立志善良 醇厚谨慎213

平淡之交 源远流长214

责幼之过 慎重时机214

长久以来 议论之难214

谏诤过失 国家之福215

君德诚施 谗嬖清除215

君不恶谗 忠奸不分216

君主失国 谄媚人多216

巧言虽美 用之必灭216

谠听谄拒 王之明焉217

人生结交 在于始终217

学贵得师 亦贵得友218

富贵嗜欲 必将自烁218

施之以恩 不求回报218

满腔热情 福分渊源219

种德施惠 无位公相220

天理路宽 人欲径窄220

师以质疑 友以析疑220

仲尼之学 在于人间221

至诚镂金 伪妄自愧221

好谈之人 未必真人221

三年不飞 一飞冲天222

祸隐骄漫 福隐小祸222

明主任官 用其所长222

采人之长 不强其短223

知人善用 义事成也224

若知其善 然后用之224

贤者日进 奸者日退224

必考其终 必求其当225

受于冥冥 显之昭昭225

福不可徼 祸不可避226

施人钱物 不求回报226

高深修养 胸怀坦荡226

平心静气 修养门径227

弦歌之声 抛砖引玉227

学之捷径 接近良师228

礼者正身 师者正礼228

道之所存 师之所存229

信有师承 何常之有229

第六章 洞察交友中的利与害231

愈求分明 愈致混淆231

势重不欺 才高不傲232

得一好友 人生一快232

君子如水 小人如醴234

三分侠气 一点素心234

栖守道德 寂寞一时234

肝胆气骨 清如秋水235

一片热肠 冷眼相看235

龙津一剑 尚合风雷235

圣人之道 与人为善236

好学之深 见己之过237

莫尚乎刚 莫贵乎速237

为善在己 非人强攀237

友有过失 尽言相告238

吾学无他 改过迁善238

择善而交 造乎精微239

居必择邻 游必就士239

大悲生离 大乐新知239

朋而不心 谓之面朋240

英雄霸业 风流不尽240

生当封侯 死当庙食240

意气精神 不可磨灭241

豪士谈锋 酒人醉态241

胸中丘壑 物外文章241

雪霁清境 发于梦想242

不占便宜 勿取人财242

交朋结友 首贵雅量243

交往师友 宜含敬畏244

为人处世 豁达恬淡244

宁使人骂 不使人怜246

学贵速改 始终全矣246

非礼勿视 非礼勿听247

血气方刚 戒之在斗247

择而后交 交而反择248

老骥伏枥 足能千里248

千秋花月 大地江山248

男儿双脚 此处插入249

七尺之躯 凡土难贮249

犹薄苏秦 安事邓通249

高踪不落 常混渔樵250

太上立言 千古之心250

日行一善 积善何难250

有过可改 有善可迁251

迁善改过 必刚而速251

儿女英雄 并行不悖251

上马横槊 下马作赋252

诗狂古今 酒狂天地252

热地思冷 冷地求热252

办大事者 智略绝也253

风气日靡 世道莫容253

车尘马足 露出丑形253

闻鸡起舞 壮士雄心254

世态炎凉 唯有闭户254

杀得人者 方能生人254

天生我才 必有用矣255

囿之豪杰 化之愚蒙255

不必人知 何关世议255

为人不及 此生不虚256

为知己死 骨香仍古256

处世交友 忌露锋芒256

友遍天下 英杰之士258

襟怀疏朗 文字雄奇258

欲世人好 悲其为人258

胸中无书 未必能文259

招贤共卧 闻君子言259

第七章 解读情场中的乐与愁260

愁云长聚 泪水难干260

弄柳拈花 销魂之处260

越舞吴歌 巧舌吐艳260

天台花好 巫峡云深261

月之娟娟 嫦娥不应261

绝世风流 当场豪举262

老去禅心 少年侠气262

山水花月 美人生韵262

暮雨潇潇 空房独守263

青蛾皓齿 梅粉妆成263

诉尽平生 花月之语264

春娇满眼 掠削云鬟264

长眉始画 愁对离妆264

世无花月 不愿生世265

醉把杯酒 拂剑长啸265

枕上曾逢 可认眉尖266

千缕愁丝 一片香痕266

忍看鬓绿 遇客衫黄266

悲火常烧 愁云频压267

无女入梦 空忆巫山267

满腔愁绪 子规啼归267

绣户相通 望眼多情268

莲开并蒂 缕结同心268

暂满还亏 几时团圆268

轻解罗裳 独上兰舟269

天涯旧恨 几许销魂269

绿树长亭 几把离樽269

画楼深闭 暗消肌雪270

泪浥罗巾 各自销魂271

歌里真情 休言不知271

胜绝愁绝 此情谁说271

一种相思 两处闲愁272

贾女容销 蛾眉常锁272

西蜀豪家 情穷鲁殿273

豆蔻不消 丁香空结273

月色悬空 蛩声泣露273

情天恨海 相思两地274

镜想分鸾 琴悲别鹤274

燕情莺意 泻入玻璃274

此情谁见 愁病相仍275

少年豪纵 京城游子275

海角逢春 天涯为客275

杜宇声声 雨打梨花276

红印春色 枕上花飞276

春透水波 寒峭花枝276

夜光暗投 红颜薄命277

鸟语听涩 蝉声闻断277

断雨断云 三春蝶梦277

流苏帐底 夜月窥人278

明月当窗 两处断肠278

花鸟之情 天趣活泼278

花看半开 酒饮微醉279

月下卧醒 濯魄冰壶279

错看花步 错寻花步279

愁还似织 泪又偷滴280

蝶憩香风 尚多芳梦281

天倾斗酒 醉停玉床281

盈盈相隔 解语香帷281

酒浣春衫 别有风流282

听风兴思 庄生逍遥282

旧人如梦 无处追寻282

蛾眉未赎 潮信难通283

村酒酣人 野花艳目283

有美耀目 不痴不慧283

桃叶题情 柳丝牵恨284

濯足清流 芹香飞涧284

无端相思 相思杀人284

多情成恋 薄命何嗟285

虚窗夜朗 不减故人285

弄柳拈花 销魂之处285

截住巫山 永不放云286

不忍重看 嫩娃鬓绿286

千古空闺 薄幸惊魂286

蝴蝶悬梦 凤凰弦鸣287

灯结细花 泪带痕红287

渔舟唱晚 雁阵惊寒287

当为情死 勿为情怨288

梦去心亦去 梦还心不还288

出相思海 下离恨天289

惆怅旧欢 无处追寻289

几条杨柳 三叠阳关289

款款细腰 纤纤柔指290

东邻巧笑 西子微颦290

婺女争华 嫦娥竟爽290

青牛帐里 朱鸟窗前291

葬骨埋香 双鸾之雾291

芳草离魂 风自凄凄291

最苦梦魂 佳音密耗292

花颜缥缈 春风欺树292

红袖登山 几多风流292

鹤心被斥 梅韵遭删293

分果车中 捉刀床侧293

身色幻影 风里杨花293

到来是泪 过去成尘294

缘分所寄 一往而深294

佳人病怯 不耐春寒294

欧公香饼 颜氏隐囊295

烹雪之茶 争春之馆295

红袖歌舞 赏心悦目295

画扇练裙 春游风光296

何郎咏烛 韩寿偷香296

当场笑语 背地风波296

幽情化石 怨风结冢297

半声春鸟 偏唤愁人298

酒圣书仙 生不逢时298

狂言惊座 红粉回首298

蜀纸麝墨 越瓯犀液299

闺房新婚 羞影难掩299

春闺秋思 绵绵无期299

桃花胭脂 坠马翡翠300

手巾欲燥 愁眉顿开300

逶迤洞房 半入霄梦300

春亦堪怜 情更堪惜301

肝胆谁怜 天涯穷交301

花下携手 我亦多情301

落花空舞 黄昏送雨302

旧曲凄清 故人何在302

岁月如流 叹息愁盈302

愁不归眠 立残更箭303

韩嫣金弹 潘岳果车303

苧萝村里 娇歌艳舞303

红袖撩人 非关薄命304

别后书辞 离魂暗逐304

燕燕轻盈 莺莺娇软304

笑语盈盈 蓦然回首305

山花满头 莫问奴处305

同气之求 同声之应306

女郎说剑 学士谈禅306

销魂之听 为卖花声306

燕市醉泣 楚怅悲歌307

陌上繁华 闺中寂寞308

情伤荀倩 稀星数点308

落絮无声 行云有影308

门隔花深 夕阳无语309

芳艳流水 素骨凝冰309

古柳重攀 暮山横翠309

花落花开 误被前缘310

“媚”字极韵 不着痕迹310

无寒酸气 无脂粉气311

情词之美 西厢为最311

诗酒画禅 贵在有意311

红颜未老 黄卷将残312

娇歌艳曲 混乱耳根312

第八章 反省修身中的宽与严313

心地宽舒 福厚庆长313

谋利遂者 不百一也313

人有慈悲 维屠无二314

人必自侮 然后人侮314

嗜欲如火 权势似炎315

气要高旷 不可疏狂315

闻过必改 能治其身316

练极而成 其福始久316

心地干净 方可读书317

君子毋躁 宁拙无巧317

生于忧患 死于安乐318

士无教友 则失其德319

苦学立志 志在天下319

性未枯槁 机易触发320

权力得富 其根不植320

朋友攸摄 摄以威仪321

一经失足 沉溺终身321

学要收精 并归一路322

顺逆一视 欣戚两忘323

财聚民散 财散民聚323

人心一真 便霜可飞324

小人不善 君子慎独325

晓梦初醒 初出混沌325

唯有读书 可变气质326

礼义之道 合于文理326

不能爱民 不得民爱327

志定人品 生本事业327

为学之人 必先立志328

登高心旷 临流意远328

居家之道 莫善于忍329

水滴石穿 瓜熟蒂落329

思不如我 怨尤自清330

端悫顺弟 可谓善少330

不昧己心 不尽人情330

寡欲正心 无愧上天331

情欲意识 乃为内贼331

将有作者 则思知止332

猛兽易伏 人心难降332

生时看破 死不动心333

第九章 品味养生中的动与静334

天地精气 出三入一334

谷之五味 各有所宜334

邪盛则实 精夺则虚335

五实之症 五虚之状335

谨和五味 长有天命336

四时五藏 五味所宜337

水阴火阳 阳气阴味337

津液相成 神乃自生338

食之过甚 有伤五味339

食气入胃 浊气归心340

人有八虚 以候五藏340

形乐志苦 病生于脉341

虚邪中人 洒淅动形341

冬伤于寒 春生瘅热343

悲哀愁忧 心神动荡343

肝脾心肾 虚实之症343

百病之始 先于皮毛344

先痛后肿 气伤形也345

寒气侵入 引至病痛345

胃为气逆 肠为下泄346

百病之始 寒暑喜怒347

察其所痛 以知其应348

五藏坚固 血脉和调348

神气皆去 形骸独居349

补其不足 泻其有余350

一心无累 四季良辰351

性不堪虚 心能会境351

五更枕席 参看心体351

世态巧术 善于托故352

善救时事 和风消暑352

廉以惩贪 让以息争352

空而不着 物我两忘353

天赋命同 自取则异353

功名富贵 俗人之物353

俯仰进趋 随意所在354

尘缘割断 世虑潜消354

节制色欲 有益身体354

西瓜消暑 荔枝养颜355

细雨开卷 微风弄琴356

看蜂忙碌 觑破世态357

人在病中 百念灰冷357

三日不火 十年不衣357

珍奇罄地 清风披坐358

年年落第 处处羁游358

名利客忙 牧樵人闲358

智者养生 四时而调359

生病之因 起于过用360

肢体屈伸 气血流畅360

手按两眦 眼能洞见360

常擦脚心 步履轻健361

为人父母 谨记翁言362

食有所禁 该戒则戒363

调顺血脉 百病不作363

嗜酒伤身 甚者丧命364

早食欲实 暮食欲虚365

作诗弈棋 劳神独甚365

酒可养生 少饮为妙366

心诚意正 顺理修身366

种种病根 多始色欲367