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译者序1

一个像人类一样古老的问题3

什么是心理治疗4

心理治疗和心理咨询5

心理疗法的主要类型6

谁是心理治疗师8

谁是精神病医生9

其他治疗师10

怎样选择治疗师11

人们为什么需要心理治疗12

抑郁症13

谁会得抑郁症14

焦虑15

焦虑的奥秘16

恐怖症17

强迫意念和强迫行为18

饮食失常19

暴食症和厌食症20

自伤21

精神分裂症22

精神分裂症的其他形式23

精神分裂症的诊断24

精神障碍的主要类别举例25

精神病和神经症的区别26

心理治疗的直接目标27

心理治疗更广泛的目标28

心理治疗为什么重要？29

帮助他人30

心理治疗背景简介31

圣·奥古斯丁34

圣·托马斯·阿奎那35

中世纪的疯狂36

笛卡儿的二元论哲学37

梅斯默主义38

催眠和癔症39

19世纪的精神病院40

20世纪的精神病院41

精神病院的消亡42

当今的心理治疗43

躯体疗法44

安定药（强安定剂）45

抗抑郁药46

抗狂躁药47

抗焦虑药48

心理动力疗法49

精神分析疗法50

精神分析疗法的技术51

自由联想52

分析师在自由联想中的角色53

字词联想54

行为释义55

移情57

达成领悟58

释梦59

梦境的象征60

梦的作用61

催眠62

投射技术63

精神分析取向的心理治疗64

儿童治疗法65

什么可以通过心理动力疗法得到治疗66

行为疗法67

行为疗法的技术68

经典行为疗法69

系统脱敏法（SD）的典型程序70

内爆疗法71

满灌疗法72

厌恶疗法73

内隐致敏法74

行为矫正75

代币制76

消退法77

惩罚78

社会学习疗法79

模仿和认知技术80

认知疗法81

合理情绪行为疗法82

ABC模型83

ABC模型用法举例84

其他常见的非理性信念86

合理情绪行为（REB）治疗师的角色88

REBT的目的和成就89

认知重构疗法90

贝克的三元素模型91

认知重构的目标92

使用CRT的治疗94

归因疗法96

改变归因97

应激接种疗法（SIT）（或称自我指导训练）98

人本主义疗法99

罗杰斯治疗和咨询100

非指导性治疗101

罗杰斯治疗的三个要素102

罗杰斯治疗师／咨询师的角色105

格式塔疗法106

皮尔斯的技术107

角色扮演和对话108

放大109

第一人称发言110

格式塔治疗的“来访者规则”111

存在主义疗法114

存在主义治疗师115

存在主义治疗的目标116

团体疗法117

心理剧117

心理剧的变种118

交互作用分析119

《人们玩的游戏》120

交友小组121

敏感性训练122

其他的群体疗法123

欢笑疗法125

补充（或替代）疗法126

什么是补充疗法127

物理疗法128

其他主要的物理疗法134

放松疗法135

饮食疗法138

什么才是健康饮食？141

能量疗法142

其他能量疗法148

信仰疗法150

创造力疗法151

自助书154

《如何赢得朋友并影响他人》155

治疗的评估156

治疗的测量157

安慰剂效应158

心理治疗的安慰剂159

安慰剂的力量160

对治疗的科学评估161

其他研究和比较162

性别问题163

文化问题164

文化的常态和包容性165

成长中的产业167

心理治疗的伦理168

如何成为心理治疗师170

拓展阅读172

附录174