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目录修订版说明导论：心理健康是幸福之本第一章　剖析病态心理第一节　攀比心理　2

攀比从何而来　3

大学校园攀比成风　4

警惕儿童的攀比心理　4

攀比心理的矫正　5

第二节　虚荣心理　6

什么是虚荣心　6

关注孩子的虚荣心理　7

虚荣是女性的天敌　8

虚荣心理的矫正　9

第三节　嫉妒心理　10

什么是嫉妒　11

莫让嫉妒侵扰孩子　12

嫉妒心理的矫正　12

第四节　报复心理　13

不能以恶治恶　14

为何女人也爱报复　14

莫让孩子迷失在报复中　15

报复心理的矫正　17

第五节　挫折心理　18

怎样看待挫折　18

影响挫折承受力的因素　19

挫折心理的矫正　20

什么是悲观心理　22

第六节 悲观心理　22

你有多么悲观？　23

悲观心理的矫正　24

第七节 逃避心理　26

逃避不意味着解决　26

“免罪”理论　27

逃避心理的矫正　29

第八节 自卑心理　30

什么是自卑　30

产生自卑的原因　31

自卑心理引发早衰　32

警惕幼儿自卑心理　32

消除自卑心理　33

第九节 自负心理　34

掌握好自负的度　34

什么人容易自负　35

自负心理的矫正　36

第十节 自私心理　37

什么是自私心理　38

自私心理的根源　38

净化孩子的心灵　39

自私心理的矫正　40

第十一节　猜疑心理　41

猜疑心从何而来　41

猜疑是爱情的杀手　43

夫妻何必乱猜疑　43

猜疑心理的矫正　44

什么是逆反心理　46

第十二节　逆反心理　46

关注夫妻间的逆反心理　47

逆反心理的矫正　48

第十三节 浮躁心理　49

什么是浮躁心理　49

谨防青少年的浮躁情绪　50

大学生要“浮”到几时　51

浮躁心理的矫正　52

第十四节　迷信心理　53

迷信的涵义　53

巫婆神汉的伎俩　55

迷信心理产生的原因　55

迷信心理的矫正　56

第十五节 完美主义心理　57

什么是完美主义心理　57

完美主义心理导致强迫症　59

该不该让孩子追求“完美”？　59

完美主义心理的矫正　60

第二章　揭秘异常行为第一节　暴饮暴食　62

暴饮暴食的成因　62

暴饮暴食的危害　63

第二节　异食癖　64

异食癖的成因　64

暴饮暴食行为的心理调适　64

异食癖的危害　65

异食癖的心理调适　65

第三节 烟瘾　67

烟瘾的成因　67

烟瘾的危害　68

戒烟与烟瘾的心理调适　69

第四节 嗜酒　70

嗜酒的成因　70

嗜酒的危害　71

戒酒与嗜酒的心理调适　73

吸毒的危害　75

毒瘾的成因　75

第五节　吸毒　75

戒毒与戒断后心理调适　76

第六节　嗜赌成瘾　78

赌博上瘾的原因　78

嗜赌的危害　79

赌博成瘾的心理调适　80

第七节 疯狂购物　80

疯狂购物的原因　80

疯狂购物的危害　82

疯狂购物的心理调适　82

第八节　沉迷网络　83

上网成瘾的原因　83

上网成瘾的危害　86

上网成瘾的心理调适　87

洁癖的成因　88

第九节　洁癖　88

洁癖的危害　89

洁癖的心理调适　90

第十节　性心理变态　90

恋物癖　91

异装癖　93

摩擦癖　95

窥阴癖　97

露阴癖　100

恋童癖　102

抑郁症及其症状表现　107

第三章　解读心理疾病第一节　抑郁症　107

抑郁症的病因　109

抑郁症的心理治疗方法　111

第二节 焦虑症　113

焦虑症及其症状表现　113

焦虑症的病因　115

焦虑症的心理治疗方法　116

第三节 强迫症　118

强迫症及其症状表现　118

强迫症的病因　121

强迫症的心理治疗方法　123

第四节 恐惧症　123

恐惧症及其症状表现　124

恐惧症的病因　127

恐惧症的心理治疗方法　128

第五节　癔症　129

癔症及其症状表现　129

癔症的病因　132

癔症的心理治疗方法　133

第六节 自闭症　135

自闭症及其症状表现　135

自闭症的病因　141

自闭症的心理治疗方法　143

第七节　疑病症　145

疑病症及其症状表现　145

疑病症的病因　147

疑病症的心理治疗方法　148

第八节 躁狂抑郁症　149

躁狂抑郁症及其症状表现　150

躁狂抑郁症的病因　151

躁狂抑郁症的心理治疗方法　152

第九节 神经衰弱症　152

神经衰弱症及其症状表现　152

神经衰弱症的病因　154

神经衰弱症的心理治疗方法　156

第四章　直视人格障碍第一节　认识人格障碍　159

人格障碍的特点　159

人格障碍的成因　160

预防人格障碍　161

什么是正确的教育方式？　162

第二节　反社会型人格障碍　163

反社会型人格障碍的表现　163

反社会型人格障碍的成因　165

反社会型人格障碍的心理治疗和预防　166

第三节 自恋型人格障碍　167

自恋型人格障碍的表现　167

自恋型人格障碍的成因　168

自恋型人格障碍的心理治疗　169

第四节 强迫型人格障碍　170

强迫型人格障碍的表现　170

强迫型人格障碍的成因　172

强迫型人格障碍的心理治疗　173

第五节 回避型人格障碍　174

回避型人格障碍的表现　174

回避型人格障碍的成因　175

回避型人格障碍的心理治疗　176

第六节　依赖型人格障碍　178

依赖型人格障碍的表现　178

依赖型人格障碍的成因　179

依赖型人格障碍的心理治疗　180

第七节 攻击型人格障碍　181

攻击型人格障碍的表现　181

攻击型人格障碍的成因　183

攻击型人格障碍的心理治疗和预防　184

第八节 表演型人格障碍　185

表演型人格障碍的表现　186

表演型人格障碍的成因　187

表演型人格障碍的心理治疗　188

第九节 偏执型人格障碍　189

偏执型人格障碍的表现　190

偏执型人格障碍的成因　191

偏执型人格障碍的心理治疗　192

第十节 分裂样人格障碍　194

分裂样人格障碍的表现　194

分裂样人格障碍的成因　196

分裂样人格障碍的心理治疗　197

循环型人格障碍的表现　198

第十一节　循环型人格障碍　198

循环型人格障碍的成因　199

循环型人格障碍的心理治疗　200

第十二节　边缘性人格障碍　200

边缘性人格障碍的表现　201

边缘性人格障碍的成因　202

边缘性人格障碍的心理治疗　204

第五章　儿童常见心理问题第一节 儿童的心理特征　205

儿童心理发展　206

儿童心理的基本特征　207

第二节 儿童抑郁症　209

儿童抑郁症的病因　209

儿童抑郁症的表现　209

儿童忧郁症的心理治疗　210

第三节　儿童焦虑症　211

儿童焦虑症的类型　212

儿童焦虑症的病因　212

儿童焦虑症的心理治疗　213

第四节 儿童强迫症　214

儿童强迫症的表现　214

儿童强迫症的病因　214

儿童强迫症的心理治疗　215

第五节 儿童恐惧障碍与入学恐惧症　216

儿童恐惧障碍的表现　216

儿童恐惧障碍的病因　216

入学恐惧症　217

儿童恐惧障碍的心理治疗　217

第六节 儿童多动症　218

儿童多动症的表现　219

儿童多动症的病因　220

儿童多动症的治疗　221

儿童多动症的预防　222

第七节　儿童孤独症　223

儿童孤独症的表现　223

儿童孤独症的治疗　224

第八节 口吃　225

口吃的表现　225

口吃的病因　226

口吃的纠正　227

第九节　偏食　228

形成偏食的原因　228

儿童偏食的纠正　229

第十节 儿童的心理保健　230

保证孕妇身心健康　230

创建良好的生活环境　231

尊重儿童的自尊心　231

坚持正确的教育方法　232

为儿童树立良好榜样　233

帮助儿童学习人际交往技能　233

隔代抚养易导致儿童心理疾病　233

第六章　青少年常见心理问题第一节　青少年的心理特征　236

青少年心理发展　237

青少年心理问题的本质　238

第二节 青少年逆反心理　241

青少年的逆反心理的成因　241

青少年的逆反心理的表现　242

青少年的逆反心理的合理应对　243

第三节 青少年恋爱心理　245

单恋　245

失恋　246

“早恋”　247

“早恋”的合理应对　249

第四节 青少年焦虑心理　252

青春期焦虑症　252

青春期焦虑症的心理调适　253

应试焦虑症　254

应试焦虑症的自我调节　255

第五节 青少年常见消极心理　257

嫉妒心理　257

自卑心理　259

孤独心理　261

挫折心理　262

第六节 青少年自杀行为　264

青少年自杀的严酷现实　264

青少年自杀的心理特征　266

青少年自杀心理预防与危机干预　268

第七节 青少年的心理保健　269

性心理保健　270

学习人际交往　270

正视理想和现实的矛盾　271

丰富业余生活　272

第七章　中年常见心理问题第一节 中年人的心理特征　274

中年心理发展　275

中年人心理的基本特征　276

第二节 中年挫折心理　278

中年挫折心理的成因　278

中年挫折心理的调节　279

第三节　慢性疲劳综合症　281

慢性疲劳综合症的表现　281

慢性疲劳综合症的调节与预防　282

中年人的职业适应　284

第四节 职业适应与失业综合症　284

失业综合症的表现　285

失业综合症的心理调节　286

第五节　婚姻适应　288

中年人的婚姻家庭问题　288

病态固恋　289

中年婚姻适应不良　290

中年人婚姻的维护　291

第六节 中年人的心理保健　292

摒弃恶习　292

培养坚强的性格　293

张弛有度，量力而行　294

与人为善　294

笑一笑，十年少　295

第八章　老年常见心理问题第一节　老年的心理特征　298

老年心理的发展　299

老年的心理特征　299

第二节　更年期综合症　300

更年期综合症的病因　300

更年期抑郁症　303

女性更年期综合症的自我调节　304

不要忽视男性更年期综合症　307

第三节 老年焦虑与老年抑郁　307

老年焦虑症　307

老年抑郁症　308

老年记忆障碍　309

老年人记忆的改善　309

第四节　记忆障碍与老年性痴呆　309

老年性痴呆　310

第五节 疑病症和恐病症　311

第六节　退休综合症　312

警惕“空巢”现象　313

退休综合症的自我调节　314

第七节 老年的心理保健　314

过好离退休关　315

保持积极的生活态度　316

全社会要尊敬关心老年人　319

劳逸适度　319

第九章　心理防卫机制第一节 心理压力　321

测试你的心理压力　322

心理压力的危害　325

如何减轻心理压力　326

第二节 心理防卫机制的作用　327

第三节 自恋心理防卫机制　328

否定作用　328

外射作用　330

歪曲作用　331

第四节 神经症性心理防卫机制　332

潜抑作用　332

反向作用　333

隔离作用　335

第五节 不成熟心理防卫机制　336

退行作用　336

内射作用　337

幻想作用　338

第六节 成熟的心理防卫机制　339

压抑作用　339

幽默作用　340

升华作用　340

利他作用　341

合理化作用　342

第七节 其他常见的心理防卫机制　342

转移作用　343

补偿作用　344

抵消作用　345

第十章　心理咨询第一节 什么是心理咨询　347

第二节 心理咨询与心理治疗　349

第三节 心理咨询的形式　351

直接咨询与间接咨询　351

个别咨询与团体咨询　351

通信咨询　352

电话咨询　353

现场咨询　354

门诊咨询　354

心理咨询的常用方法　355

第四节 心理咨询过程　355

心理咨询的特点　356

心理咨询的基本过程　359

第五节 心理咨询的原则　362

保密性原则　362

信赖性原则　363

艺术性原则　364

发展性原则　365

整体性原则　366

坚持性原则　366

异同性原则　367

预防重于治疗的原则　368

第十一章　心理治疗方法第一节　认识心理治疗　370

心理治疗的沟通方式　371

心理治疗的场所　372

心理治疗的媒介　373

心理治疗时患者的状态　374

第二节　音乐疗法　374

音乐疗法的历史　375

音乐疗法的原理　376

第三节　精神支持疗法　377

精神支持疗法的原理　377

精神支持疗法的治疗方式　378

精神支持疗法的要点　380

第四节　认知疗法　380

什么是不合理的认知　381

认知疗法的原理　383

认知疗法的治疗过程　384

第五节 询者中心疗法　385

询者中心疗法的原理　386

询者中心疗法的治疗过程　387

第六节 行为疗法　388

行为疗法的原理　389

系统脱敏法　392

满灌疗法　393

厌恶疗法　394

操作条件法　395

第七节　生物反馈法　395

生物反馈疗法的原理　396

生物反馈疗法的过程　398

第八节 森田疗法　399

森田疗法的原理　399

森田疗法的治疗过程　401

第九节　精神分析法　402

精神分析疗法的原理　402

自由联想　402

移情　403

释梦　404

精神分析疗法的治疗过程　404

第十节　催眠疗法　407

催眠术的原理　407

催眠疗法的治疗过程　409