图书介绍

乒乓球入门【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

乒乓球入门
  • 吴修文编著 著
  • 出版社： 南昌：江西科学技术出版社
  • ISBN：14425·8
  • 出版时间：1985
  • 标注页数：122页
  • 文件大小：4MB
  • 文件页数：129页
  • 主题词：

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：e37eb8c2238d170c605ef12eff7f14f6

下载说明

乒乓球入门PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 乒乓球基本知识1

第一节 球拍的种类和性能1

第二节 选择球拍的方法3

第三节 握拍的方法5

第四节 乒乓球常用术语8

第五节 乒乓球旋转的原因12

第六节 怎样打比赛15

第二章 乒乓球基本技术18

第一节 站位与准备姿势19

第二节 步法移动20

第三节 发球和接发球28

第四节 挡球和推挡球37

第五节 攻球42

第六节 攻球的发力方法57

第七节 搓球59

第八节 削球63

第九节 弧圈球68

第十节 增强击球旋转的方法75

第三章 乒乓球基本战术81

第一节 左推右攻战术81

第三节 弧圈球战术83

第二节 两面攻战术83

第四节 攻削结合战术84

第五节 攻削球战术85

第四章 乒乓球的双打87

第一节 双打的配对88

第二节 双打的技术与战术88

第三节 双打的练习方法93

第四节 双打中应注意的问题94

第五章 身体素质练习96

第一节 一般身体素质练习的方法97

第二节 专项身体素质练习的方法99

第三节 身体素质练习应注意的问题107

第六章 运动生理卫生常识109

第一节 养成良好的起居习惯109

第二节 运动期间的卫生常识110

第三节 运动创伤的处理112

第四节 止血和包扎114

第七章 场地和器材116

第一节 场地和器材要求116

第二节 场地和器材保养119

附录：我国参加历届世界乒乓球锦标赛团体赛成绩122

热门推荐