图书介绍

观照法戒烟手册【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

文峰编著著
出版社：广州：暨南大学出版社
ISBN：9787566813503
出版时间：2015
标注页数：240页
文件大小：38MB
文件页数：252页
主题词：戒烟－手册

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：6848d1dc99c8be22935745ec82c523d0

下载说明

观照法戒烟手册PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

1 吸烟的危害1

1.1 中国人与烟草3

1.2 吸烟有哪些危害6

2 烟瘾的真相29

2.1 认识烟碱31

2.2 什么是成瘾34

2.3 烟碱是怎样让人成瘾的37

2.4 习惯是如何养成的40

2.5 如何改变习惯44

2.6 关于吸烟的那些幻象55

3 观照戒烟法85

4 戒烟日志119

5 戒烟后的注意事项227

参考文献237

后记238