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绪论 多元智能改变人生——青少年需要尽早开发多元智慧潜能2

1.多元智能：开启了人类智能的天窗2

2.青少年应尽早开发自己的多元智能3

一、记忆智能——开发储量丰富的大脑金矿6

A 记忆智能简析6

1.记忆力：记载人类的进步与发展6

2.良好的记忆力是人们的渴求7

3.开发人的大脑的记忆潜能8

4.人与人之间记忆力的差别10

B 如何开发记忆智能11

1.记忆有规律，掌握很简单11

2.弄懂遗忘规律，提高记忆效率13

3.利用生物节律，提高记忆效率14

4.理解记忆，能使记忆效率显著16

5.归纳记忆，能收事半功倍之效18

6.连锁记忆，使人的记忆方便快捷21

7.提高记忆力的5个“魔法”23

8.多多动笔，记忆的功夫就在笔尖上27

C 测试你的记忆智能29

1.测测你的记忆力（1）29

2.测测你的记忆力（2）31

二、想象智能——为思维插上飞翔的翅膀34

A 想象智能简析34

1.爱因斯坦说：想象力比知识更重要34

2.想象力为人的思维插上翅膀34

3.青少年成才需要丰富的想象力36

B 如何开发想象智能37

1.打好培养想象力的扎实基础37

2.平时注意积累想象的素材39

3.培养超凡想象力的特效方法40

4.在日常生活中培养想象力42

5.运用“想象振奋法”训练自己44

C想象智能的测试48

1.测测你的想象力48

2.测测你的联想力51

三、思维智能——以科学思维创造卓越56

A思维智能简析56

1.善于思维才能认识真理56

2.科学的思维是促进学习的利器58

3.成功的人生源于深入的思考60

B如何开发思维智能62

1.为培养思维力做扎实的准备62

2.思维活动的“六顶思考帽子”64

3.激发思维能力的三大秘诀66

4.究根问底，拓展思维能力67

5.以有效的方式提升思考能力69

6.学会周密地思考问题70

7.习惯运用潜意识思维72

8.以逆向思维获取解决问题的新方法75

C思维智能的测试76

1.测测你的思维能力76

2.测测你的思考方式77

3.测测你的逆向思维能力80

四、创造智能——以创新塑造精彩人生84

A创造智能简析84

1.创造力是人生最有价值的张力84

2.创新思维是人生走向成功的法宝85

B如何开发创造智能86

1.培养创造兴趣，迈出创造第一步86

2.开发创新思维能力的基本途径88

3.学会创造性地解决问题89

4.提高组合创新的思维能力92

5.养成在轻松中创造的习惯94

6.掌握创造技法，实现创造目标95

7.穿越束缚创造力的误区97

C创造智能的测试100

1.测测你的创造力水平100

2.测测你的创造才能104

五、数理逻辑智能——让大脑富有理性和逻辑108

A数理逻辑智能简析108

1.培养数学智能的重要性108

2.逻辑推理能力影响青少年的一生109

B如何开发数理逻辑智能110

1.培养数理逻辑智能的策略与方法110

2.把数学作为思维的工具112

3.归纳能力的原则与方法115

4.培养数理能力应注意的问题116

C数理逻辑智能的测试117

1.测测你的逻辑推理能力117

2.测测你的分析问题能力120

3.测测你的数学能力122

六、语言智能——把自己塑造成语言巨人124

A语言智能简析124

1.语言智能的价值和意义124

2.口才反映一个人的综合能力125

3.良好的口才有助于青少年的发展127

B如何开发语言智能129

1.要勇于表达自己的思想129

2.培养开朗和易于交流的性格130

3.分析自己的说话能力132

4.让自己的表达条理清晰133

5.语言表达应当简洁明了134

6.做一个出色的交谈者135

7.让写作成为自己的一种习惯138

8.写作语言要有质感和吸引力139

C语言智能的测试141

1.测测你的语言能力141

2.测测你的表达能力142

七、艺术与审美智能——在美学的熏陶中升华智能146

A艺术与审美智能简析146

1.艺术活动是提高智能的途径146

2.审美是青少年的精神向往147

B如何开发艺术与审美智能149

1.培养对艺术的兴趣与爱好149

2.培养自身的美感素质152

3.善于领略大自然之美153

4.学会欣赏艺术之美155

5.让心灵美胜过外表美157

6.努力培养审美感受力158

7.认真培养审美想象力160

8.积极培养审美理解力162

9.善于培养审美创造力164

C艺术与审美智能的测试165

1.测测你的音乐才能165

2.测测你喜欢艺术性还是研究性的工作172

八、研究与实验智能——从小培养科学探索的才能176

A研究与实验智能简析176

1.研究与实验智能是科学家的必备素质176

2.研究与实验是激活所学知识的有效手段177

3.勤动手可使青少年心灵手巧178

B如何开发研究与实验智能180

1.在实践中寻找研究性学习课题180

2.在社会调查中寻找研究性课题181

3.科学制订研究和实验方案183

4.做好实验的各项准备工作185

5.客观准确地做好实验观测186

6.多多地做一些小实验188

7.用小发明来培养自己的操作能力190

8.总结成果，撰写研究小论文192

9.展示与交流自己的研究成果195

C研究与实验智能的测试198

1.测测你的研究与实验能力（1）198

2.测测你的研究与实验能力（2）199

九、自我认识智能——从自我认识中走向成熟204

A自我认识智能简析204

1.自我认识智能的积极作用204

2.认识并珍惜自我价值205

B如何开发自我认识智能206

1.善于自省，使自己不断进步206

2.学会自我总结和反思207

3.勇于表现自我，积极展示自己209

C自我认识智能的测试210

1.测测自我认识能力210

2.测测人生优缺点214