图书介绍

高血压防治36忌漫画版【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

钱岳晟著著
出版社：上海：上海科学技术出版社
ISBN：9787547831021
出版时间：2016
标注页数：155页
文件大小：15MB
文件页数：161页
主题词：高血压－防治

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图书目录

观念篇10

第1忌不知不晓10

第2忌满不在乎14

第3忌置之度外18

第4忌胡乱对照22

第5忌消极悲观26

第6忌唯财至上30

生活篇34

第7忌缺乏爱好34

第8忌善疑多虑38

第9忌肥胖超重42

第10忌夜战棋牌46

第11忌睡眠不足50

第12忌频繁测压54

医疗篇58

第13忌寻仙觅药58

第14忌随意服药62

第15忌擅自换药66

第16忌自改药量70

第17忌听信感觉74

第18忌舌下含药78

运动篇82

第19忌以车代步82

第20忌久坐少动86

第21忌运动过度90

第22忌运动松懈94

第23忌盲目锻炼98

第24忌雾霾晨练102

膳食篇106

第25忌高盐膳食106

第26忌偏饮偏食110

第27忌重油高脂114

第28忌偏爱夜宵118

第29忌饮酒过量122

第30忌盲目进补126

养生篇130

第31忌陈规陋习130

第32忌盲目迷信134

第33忌道听途说138

第34忌烟瘾成癖142

第35忌迷保健品146

第36忌劳碌伤身150