图书介绍

肠胃决定健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

许秉毅，许慧雅，梁静于著著
出版社：北京：中国友谊出版公司
ISBN：9787505727533
出版时间：2010
标注页数：181页
文件大小：54MB
文件页数：188页
主题词：保健－基本知识

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图书目录

序言　养好肠胃肝胆，一生幸福平安1

第一部分　小毛病，大秘密6

1　有屁就放，浑身舒畅6

2　严重影响人际交往的口臭14

3　口干容易引发口腔疾病22

4　食路不通，自然造成吞咽困难27

5　鱼刺哽喉，也要小心提防32

6　致命的“虫虫特工队”34

7　让人肝肠寸断的腹痛39

8　大腹便便也是病44

9　千呼万唤“屎”出来——便秘48

10　不要让你的肛门漏水54

11　观察粪便，守护健康58

第二部分　肠胃肝胆的自我疗护62

1 胸口灼热胃发酸是怎么回事62

2　预防食道癌的小妙方68

3　一定要让你的胃好好休息71

4　生活规律，才能远离消化性溃疡75

5 胃癌——必须早点发现的潜伏敌人81

6 “一清、二多、三少、四不”的健胃好方法85

7　爱钻牛角尖的人容易得肠躁症89

8　为什么有的人不能喝牛奶？93

9　大肠里的小刺客和大杀手96

10　痔疮——使人坐立不安的“后顾之忧”103

11　赶快清除留在你体内的小石头107

12　病毒性肝炎——名列前茅的世界性疾病112

13　警惕：肝癌最常见的症状是没有症状118

14　不喝酒，少吃肉，轻松摆脱脂肪肝124

15　保肝护体其实很简单128

16　退出代谢综合征，享受快乐人生132

第三部分　养生抗老，永葆青春144

1 疾病和老化是一对夺命鸳鸯144

2　排毒，不仅保健康，还能养容颜148

3　好心态决定年轻态155

4　吃出健康，不生病的智慧法则162

5　抗老圣品173

6　越运动，越青春178