阳光军营 阳光心态【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章 掌握快乐的钥匙1

阳光心态产生正向的影响力1

享受过程会获得愉快的心情4

天堂、地狱由自己心造6

运动会让你更快乐8

和悲观说再见，就会更快乐10

乐观面对困难与挫折12

改变态度，就能获得幸福14

在平静中享受快乐16

学会感恩，获得阳光好心情19

知足、感恩、乐观开朗是一种健康的心态21

嘴角上扬，却情绪低落23

宽容会带来无限阳光般温暖26

不计较得失更快乐29

快乐是一种心境32

第二章 改变心态，就能获得幸福36

心态决定人生命运36

换一种心态就能赢37

用积极乐观的心态面对困境40

压力太大的时候要学会弯曲42

用积极的心态，开创人生新格局43

知足人生更快乐48

多彩地活在当下50

换个角度看问题53

学会选择和放弃，掌握人生的主动55

海纳百川，有容乃大58

愉快地接纳自己的缺点60

第三章 优良品质铸就成功人生63

信任铸就成功63

成功源于自信65

自信能激发潜能67

正确把握自己70

自信是潜能的“放大镜”72

每天前进一小步76

穷身切莫失志78

自信铸就成功81

勇于担当，哪怕责任重于泰山83

第四章 真诚对待，军营中获得珍贵友谊86

认错未必就是输86

理智处理愤怒情绪88

加强自控能力90

团结协作助成功92

不以自己的好恶对别人94

猜疑是害人害己的祸根97

不要挑剔、苛责别人100

凡事学会与人分享103

坦然接受批评105

宽容会带来无限阳光般温暖108

悲观退步，乐观前进110

选择恶性竞争，不如选择互补合作111

第五章 和依赖症说拜拜，活出自我113

手机依赖症：手机不在身边也没什么113

工作依赖症：只有工作才感觉充实，才有存在感116

网络依赖症：不上网也没关系119

整形依赖症：自己是最美的123

兴趣学习依赖症：兴趣学习变成乐趣126

健康食品依赖症：不要用虐待身体的方式追求健康129

城市依赖症：转变观念，寻找真实适合自己的地方131

第六章 任凭虚荣的肆虐，只会坠入欲望的深渊134

是什么让我们成了“恐聚族”134

购物癖——走到服装街上就想进店里137

网购，当心“非物质成瘾”140

宁愿吃泡面，也要买名牌143

爱吹牛的男人145

不怕花巨款，不怕不喜欢，也要找体面工作149

第七章 时刻准备，迎接未来的职场人生153

精神高度紧张，脾气越来越“坏”153

看见同事加班，自己就暗暗着急156

当同事因犯错时，你是不是在暗中窃喜159

女人的“双性化”：工作和家庭的双重压力161

压力成瘾：一边喊压力大，一边却又恐惧闲适生活165

好不容易拼到城市的“凤凰男”，一定混出个人样来169