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第一章 穿着打扮与富贵病3

一、穿戴的保健问题3

衣服与健康3

衣服与皮炎4

别让“布”毁了身体5

警惕衣料害人6

穿拖鞋谨防患皮炎8

穿戴不当损害健康8

常穿化纤织物不好9

男士着装十忌11

戴乳罩有学问12

警惕高领晕厥症14

领带系得过紧会致病14

常年穿牛仔裤危害大15

腰带勒得太紧麻烦多16

爱穿尖头皮鞋的害处17

高跟鞋与腰痛18

“松糕鞋”让人喜欢让人忧19

学子多近视劣质眼镜是“帮凶”20

隐形眼镜隐患多23

当心太阳镜综合征27

二、美容的保健问题28

化妆品容易出现的问题28

避免化妆品伤及容颜29

美容品与儿童性早熟30

使用化妆品当心把眼伤30

香水的不良反应31

现场美容当心感染32

夏日防晒误区多33

减肥引出五种恶果34

减肥不当小心车祸36

减肥须防瘦身综合征36

女士须小心“口红病”37

防止耳环病38

长发虽美影响健康39

防止烫发损害头发40

染发当心染发皮炎41

一、吃出来的病45

自助餐别使劲儿吃45

第二章 饮食与富贵病45

嗜补求寿不可取46

既要“全民”补碘更须科学补碘48

不要滥补赖氨酸49

提防“年祸”50

中秋谨防“月饼病”51

警惕“美味综合征”52

警惕“盒饭综合征”53

警惕厨房病54

谨防油烟综合征55

“吃”出来的戊肝56

蔬菜水果不能当主食58

警惕水果病59

吃火锅的误区61

吃火锅惹病62

常吃烤羊肉串可能致癌63

吃皮蛋险些完蛋65

食用禽蛋应注意的问题67

食海鲜有禁忌68

乱吃野生动物对健康不利69

尝“鲜”小心吃了寄生虫71

二、喝出来的病73

欢度佳节时劝君莫贪杯73

饮酒引起的主要病变74

警惕啤酒瓶爆炸76

喝啤酒防过量78

喝啤酒与肝病80

“喝醋族”小心“酸中毒”81

食品安全十定律82

三、饮食安全须知82

常饮纯净水易致“富贵病”82

食品添加剂与健康84

食品添加剂与食物污染86

谨防食物中毒89

吃蔬菜要防止农药中毒90

蔬菜残留农药清除法91

电冰箱内食品也要防变质92

防止食物性铅中毒93

鱼胆治病反致命94

封闭阳台不科学99

第三章 居住与富贵病99

一、居住环境与富贵病99

居室养花太多100

搬新家别惹上“新病”101

室内氡与健康103

思危方能“居”安106

装修居室选料不当108

环境污染殃及精子110

潮湿地方怎样去湿防病112

现代生活与变态反应病113

警惕隐性过敏反应114

高楼单无屋封闭老年人115

冬季室内勤消毒116

室内空气比室外更乌烟瘴气117

噪光害人118

二、家居用品与富贵病120

滥用化学合成材料120

地毯不经常吸尘和清洗121

警惕厨房里的“炸弹”123

现代床铺多隐患123

给厨房用品消消毒124

别让消毒剂“毒”了人126

杀虫剂对人体有害127

干洗剂的危害129

塑料可能导致人体早熟130

巧用脱排油烟机131

用洗衣粉要避害趋利132

注意洗洁精的副作用132

当心煤气中毒133

谨防煤气中毒的后遗症134

使用管道煤气要注意安全135

液化气灶易发生危险部位135

第四章 家电与富贵病139

一、电视与保健139

谨防电视综合征139

谨防电视迷综合征140

久坐看电视易患糖尿病141

电视癫痫病142

看电视勿忘眼保健143

出车前少看电视144

电视机不宜作显示器145

开了电视机，关了话匣子146

孩童卧房看电视睡眠会出问题147

专家谈儿童看电视148

二、手机与保健149

当心!打手机也能上瘾149

八种人不宜用手机149

使用手机当心微波泄漏150

怀孕早期，请远离手机与电脑152

手机微波易致女性丧失生殖能力152

手机辐射可令人长期失忆153

电磁波接通瞬间最强154

使用上讲究安全154

三、空调与保健156

如何装饰空调房间156

“空调热”与空调病157

如何预防空调病158

空调室内温度不要过低160

莫忘清洁空调器161

家用电器使用禁忌162

四、其他家电与保健162

安全使用家用电器164

与电磁辐射保持距离164

低剂量电离辐射也有害166

夏日谨防“冰箱病”168

冰箱性腹痛169

小心“微波炉意外”170

家用电器防噪声171

谨防耳塞机综合征172

谨防电风扇病173

谨防电热毯综合征174

电热毯“带电”会不会伤人175

电话机上的传染病176

预防复印机对健康的危害177

“电子按摩”并非人人皆宜178

激光指示棒岂能当玩具179

第五章 电脑、网络与富贵病183

一、电脑与保健183

电脑操作者的养生之道183

与电脑为伍有“七大注意”185

电脑：并不都是优点187

用电脑的不卫生习惯189

使用电脑应注意健康191

用电脑谨防疲劳综合征193

电脑电磁波可能影响人类生育能力194

电脑辐射问题194

你有一张“电脑脸”吗？195

电脑躁狂症需静心196

休息时请关闭计算机屏幕197

电脑与视疲劳198

“视疲劳”源自荧屏刺激199

操作电脑与眼保健200

警惕新电脑病：腕管综合征202

鼠标咬手203

计算机对胎儿有害吗204

电脑有碍儿童心理健康205

幼儿不宜玩电脑206

二、互联网与保健207

警惕因特网痴迷症和信息过劳征207

上网“冲浪”也会冲出烦恼209

6％网民患有上网成瘾征211

沉溺于互联网可能会导致精神病212

第六章 游玩与富贵病217

一、旅游防病217

旅游先防晕动病217

出境旅游防什么病217

保护旅游环境从我做起222

夏游要防日射病223

谨防旅游水肿224

野游时谨防毒虫咬伤225

警惕阳光下的隐患225

外出旅游要注意卫生226

警惕旅途肝炎发生227

二、交通防病228

哪些人不适合搭飞机？228

坐飞机要防病230

乘坐火车不适的预防231

汽车司机防胃病232

驾车当心“高速行车综合征”233

警惕骑摩托车综合征234

骑摩托车的保护措施235

戴头盔要防颈椎病236

提防自行车病236

三、玩具防病237

莫让玩具成“顽凶”237

选择玩具十要素239

四、娱乐防病240

生活好了，烦恼多了240

娱乐须防乐极生悲242

闲暇过多乃生活大敌243

卡拉OK爱好者注意健康245

四种人不宜午睡247

贪恋清闲害身心248

常翘二郎腿易患腰腿病249

男性久坐沙发影响性功能250

防止电子游戏病251

“电子海洛因”困扰孩子251

玩电子游戏会引发癫痫病253

有人倒在麻将桌上254

玩麻将别玩出胃病255

注意麻将综合征256

谨防霹雳病256

警惕舞厅病257

谨防球迷综合征258

五、节假日防病259

当心患上“假期综合征”259

寒假将至当心儿童恐惧征261

六、宠物与保健262

养狗当心狂犬病262

养狗要防白泡泡虫病263

家犬咬伤新菌致命264

养猫须防病264

养猫要防猫癣病266

喂鹦鹉警惕鹦鹉热267

喂养鸽子也染疾268

第七章 运动防病须知271

伤愈后运动如何防止损伤271

少年练哑铃防止畸形和损伤271

防止压腿时肌肉拉伤272

长跑须防重力性休克273

打太极拳须防膝关节受伤274

长跑中怎样避免脚磨血泡274

老人春练要适度275

夏天体育锻炼四忌275

冬季体育保健须知277

晚上锻炼时应注意什么278

怎样预防运动中的腹痛279

健美须防伤身279

运动须防过度280

提防俯卧撑损害尺神经281

锻炼要防腰肌劳损281

游泳“五忌”282

夏日游泳须知284

哪些人不能游泳285

游泳须防皮肤病286

游泳谨防红眼病287

游泳须防眼鼻耳病289

游泳谨防抽筋290

跳水谨防颈椎损伤291

预防老年人药源性疾病295

第八章 当心药物致病295

选用补品应注意295

催眠药滥用296

警惕锌中毒298

警惕药品中无效成分的过敏反应299

防止药物性营养不良症300

可致维生素缺乏的药物301

滥用干扰素危害大303

当心步入性药误区304

药物与性功能障碍305

哪些人不宜口服避孕药309

哪些治疗痤疮的药物有副作用310

哪些药物影响健美？311

药物性肝损害不容忽视312

容易引起腹痛的药物314

药物与中毒性肾病314

当心药物致癌315

能引起猝死的药物316

哪些药物可引起血液病318

引起体位性低血压的药物319

药物反应易伤“心”320

容易引起大便变色的药物321

容易引起小便变色的药物322

当心药物性鼻炎322

不可忽视的耳毒性药物323

当心药物过敏致眼病325

药疹猛于虎326

第九章 现代职业与富贵病331

治疗“办公楼综合征”有新招331

“办公室综合征”逼近职业女性332

白领人士：心理疾患何其多333

白领易患“视末终端综合征”335

常伏案别患”低头综合征”336

什么是书写痉挛综合征？336

什么是退休综合征？337

怎样减少“夜班反应”？339

夜班保健须知340

教师的职业保健341

立位工作者的保健342

警惕积劳成疾343

慢性疲劳综合征344

如何消除疲劳345

第十章 现代生活其他富贵病349

冲出亚健康围城349

要健康，不要亚健康350

现代人如何对付精神紧张352

应激反应综合征355

沮丧症357

时间综合征358

男性四十综合征359

空巢综合征带来心理老化360

性病恐怖征与性病过治疗综合征362

“教室焦虑征”的心理疗法363

富贵文明病——高脂血症365

气功病366

家庭病床需要防传染367

家庭用氧应防氧中毒368

婴儿“捂热综合征”370

母爱剥夺综合征372