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第一辑　心宽一尺，路宽一丈心宽，路就宽3

仇恨他人不如宽容他人5

宽恕比责罚更有力量7

大事讲原则，小事讲风格9

与人交往和为贵11

谦虚的人才有福13

不报宿怨的人最光荣15

善待他人也有益于自己17

有时受辱也是一种收获19

学会忍耐21

少一分怨恨，多一分快乐24

退一步海阔天空26

做人做事都要留余地29

要有清浊并容的雅量30

第二辑　做自己的心理管家勇敢地走出“心理牢笼”35

不要陷进孤独之中37

超越心灵的恐惧40

控制自己的情绪43

驱逐心灵的阴影45

任何烦恼都是不值得的48

克服自我心理障碍53

放下思想的“包袱”55

用自嘲去弥补失落57

别让后悔绞心灵59

固守心灵的静谧61

打碎禁锢心灵的枷锁63

让心灵得到自由66

做自己的心理管家70

寻找调节心情的法宝73

第三辑　让快乐贴身相随77

快乐是一种生活的态度77

相信每一天都是好日子79

没有谁能干涉你快乐81

快乐是发自内心的喜悦83

把握瞬间的愉悦86

不为他人而烦恼87

全然的快乐是一种单纯89

笑是精神生活的阳光91

别让小事影响心情94

幸福地生活在现在96

给予是快乐的源泉99

心无挂碍，快乐就多101

随时保持精神的愉悦103

第四辑　生活中要懂得感恩时时心怀感恩107

对他人的付出要懂得回报110

孝心是衡量品德的标准112

给朋友力所能及的帮助114

不做薄情寡义之人117

勿因善小而不为119

感谢对手而不是打击121

用爱去化解仇恨123

向家人表达你的爱125

尊重他人就是尊重自己127

给家人多一分理解和体谅129

尽量把风光让给他人131

努力做一个有爱心的人133

第五辑　开创自己的命运137

不失望，就有希望137

在厄运面前不屈服139

把阻力转化为前进的动力141

想到，更要做到145

抓住机会，不坐等机会147

释放自己所有的能量151

遭遇失败时永不言弃154

发挥自己的创造力157

机会青睐那些有准备的人159

有胆量的人才能拿到冠军163

通过学习让自己更成功167

自己主宰自己的命运170

真正的救世主是自己172

正视挫折，不逃避174

做一个追梦的人176

凡事要尽心尽力去做179

要有爱拼的心性182

把困难视为最佳机遇184

第六辑　不做欲望的蠢人189

不能让名利蒙了双眼189

节制自己的贪欲192

过自给自足的生活194

摈弃自私的心理196

在利益面前要克制自己198

少一分物欲，多一分安宁200

花钱要合理而有节制203

贪婪的心容易招来厄运205

节俭是美德的根本208

君子爱财，取之有道211

多不一定就是好214

重要的东西不一定贵重216

不要成为财富的奴隶217

别被欲望的锁链缠绕220

贪图享乐是霉运的源头223

少欲少求心坦然225

第七辑　悦纳自己，善待他人善待自己，喜爱自己231

不要伤害他人的自尊233

克服以自我为中心的意识236

不要做损害他人的事情239

和睦相处最重要241

不要妄加评论别人243

过分推销自己是愚蠢245

不要到处耍小聪明248

敞开心胸，接纳他人251

别戴着有色眼睛看人253

表现自己要有分寸255

向困境中的人伸出援助之手258

第八辑　别让生活的困境压垮你藐视困难才能战胜困难263

永远跑在最前面267

别让生活的困境压垮你270

不向恶劣的环境低头273

依靠自身的力量改变自己275

把每一次风险都当成机遇277

自信才能获得上天的青睐279

先看得起自己别人才能看得起你281

以积极的心态面对挫折285

尽力改变自己的生活287

幸运垂青能吃苦的人289

善于发现真正的自我294

不要放弃希望295

克服困难追逐梦想297

把不幸当做新的起点299