推拿学【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

推拿学PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 推拿学概述1

第一节 推拿学发展简史2

第二节 推拿流派简介5

一、一指禅推拿流派5

二、通法推拿流派5

三、内功推拿流派6

四、点穴推拿流派6

五、正骨推拿流派6

六、腹诊推拿流派6

七、脏腑经络推拿流派6

第二章 推拿学基础理论知识8

第一节 推拿的基本作用原理8

一、调整脏腑8

二、舒通经络9

三、调和气血9

四、理筋整复10

第二节 推拿作用的现代研究11

一、推拿作用的物理基础11

二、对运动系统的作用机理12

三、对神经系统的作用机理17

四、对循环系统的作用机理18

五、对血液成分的作用机理20

六、对消化系统的作用机理20

七、对呼吸系统的作用机理21

八、对泌尿生殖系统的作用机理22

九、对免疫系统的作用机理22

十、对内分泌系统的作用机理22

十一、对皮肤及皮下组织的影响22

十二、推拿镇痛的作用机理23

第三节 推拿的治疗原则和基本治法24

一、推拿的治疗原则24

二、推拿的基本治法26

第四节 推拿常用检查方法29

一、运动系统检查的一般知识29

二、头颈部检查31

三、上肢部检查33

四、腰背部检查40

五、下肢部检查43

第三章 推拿常用腧穴53

第一节 头面部穴位53

一、正面53

二、后面55

三、侧面57

第二节 躯干部穴位58

一、胸腹部穴位58

二、背部穴位60

第三节 上肢部穴位63

一、内侧63

二、外侧67

第四节 下肢部穴位71

一、内侧71

二、外侧74

第四章 推拿手法基本知识79

第一节 手法概述79

一、基本要求79

二、施术原则80

三、注意事项80

第二节 摆动类手法80

一、一指禅推法80

二、？法81

三、揉法82

第三节 摩擦类手法83

一、摩法83

二、擦法84

三、推法85

四、搓法86

五、抹法86

六、刮法87

第四节 振动类手法87

一、抖法87

二、振法88

第五节 挤压类手法89

一、按法89

二、点法90

三、捏法91

四、拿法92

五、捻法92

六、拨法93

七、弹筋法94

八、踩跷法94

第六节 叩击类手法94

一、拍法95

二、击法95

三、啄法96

四、弹法97

第七节 运动关节类手法97

一、摇法97

二、背法98

三、扳法99

四、拔伸法101

五、屈伸法103

第八节 常用复合手法106

一、按揉法106

二、扫散法107

三、揉捏法107

四、推摩法108

五、推扳法108

第九节 推拿手法练习109

一、沙袋上练习109

二、人体上练习109

第十节 推拿体位、介质与热敷113

一、体位与介质113

二、热敷114

第五章 常见伤科病症治疗116

第一节 头颈部病症116

一、落枕116

二、颈椎病117

第二节 上肢部病症120

一、冈上肌肌腱炎120

二、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎121

三、肱二头肌短头肌腱损伤122

四、肩峰下滑囊炎124

五、肩关节周围炎125

六、肱骨外上髁炎128

七、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎129

八、腕关节扭伤130

九、腕管综合征131

十、腱鞘囊肿133

十一、掌指关节扭伤134

第三节 胸腰背部病症135

一、胸椎小关节错位135

二、胸胁迸伤137

三、急性腰扭伤138

四、腰肌劳损140

五、腰椎间盘突出症141

六、第三腰椎横突综合征146

七、梨状肌综合征147

第四节 下肢部病症148

一、髋关节一过性滑膜炎148

二、髂胫束劳损150

三、股骨大转子滑囊炎151

四、股四头肌损伤152

五、股内收肌拉伤153

六、膝关节半月板损伤154

七、膝关节内侧副韧带损伤156

八、膝关节创伤性滑膜炎157

九、髌下脂肪垫损伤158

十、髌骨劳损159

十一、踝关节扭伤160

十二、跟腱周围炎161

十三、跖管综合征162

第六章 运动过程中推拿164

第一节 运动推拿概述164

一、运动推拿的作用164

二、运动推拿的分类164

第二节 运动推拿的方法165

一、训练前及赛前推拿165

二、运动中推拿167

三、运动后推拿167

第三节 运动员的推拿及自我推拿的重点部位170

一、各项目运动员的推拿重点部位170

二、运动员自我推拿171

第四节 运动中几种常见异常情况的推拿处理172

一、赛前失眠172

二、赛前热证173

三、赛前冷证174

四、皮凉肌硬174

五、运动中腹痛174

六、晕厥175

第七章 保健推拿176

第一节 全身保健按摩176

一、头部保健按摩176

二、面部美容保健按摩178

三、眼部保健按摩179

四、胸腹部保健按摩181

五、腰背部保健按摩182

六、肢体保健按摩184

第二节 足部保健按摩简介186

一、足部保健按摩概述186

二、足部按摩的作用原理187

三、足部反射区定位188

四、足部常用按摩手法191

附篇 推拿练功193

第一节 易筋经193

一、基本要求193

二、基本动作193

第二节 少林内功195

一、少林内功练习法195

二、基本裆势195

三、基本动作197

第三节 站桩功200

一、站桩功的特点200

二、站桩功的姿势201

三、站桩功的意念活动法203

四、站桩功呼吸法204

五、练习注意事项204

参考文献206